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柿右衛門農園は、ほっこりする野菜をお届けします。

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◆柿田家フルリフォームオープンデー 2023年2月26日(日)

This entry was posted in 今日の農園 on 2023-02-14 (updated on 2023-02-14)

あっというまにリフォームから1年が過ぎました。 住んでみてほんとリフォームして良かったなと感じる日々 […]


やっと何かをつかめた気がします。

This entry was posted in 今日の農園 on 2022-06-15

6年前に借りて、根こぶ病が激しく、悩みに悩んだ畑がありました。 その時の私は、どうしたら良いかわから […]


2022年 赤しその予約は、こちら

This entry was posted in 今日の農園 on 2022-06-14

2022年 赤しその予約は、こちらのフォームより、よろしくお願いいたします。 こちらをクリック(go […]


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少しだけ種取りしている赤大根の花が咲きました。

こここら実をつけて、種が取れるのが、5月下旬頃です。

効率だけ考えたら、絶対にやらない方がいい作業です(^o^)
Instagram 投稿 17987382184780011 Instagram 投稿 17987382184780011
こっそりと庭先マルシェしてます。 こっそりと庭先マルシェしてます。

宜しくです(^o^)
菜の花、桜、富士山、絶妙なバランスが、とても美しい。

こういう風景を残したいです。

トウモロコシの種まきしながら、感動しちゃいました。
今年は、玉ねぎの調子がいいです。多分、豊作の予感大です。
初チャレンジの赤そら豆。
アブラムシにやられない事を願う!!
久々にきれいな夕日。
富士山の後に太陽が隠れ、富士が光ってるみたいだった。写真だと、うまくとれなかったのが残念。。。。
実は、こっそりとパーソナルトレーニングを受けてます。

バングラデシュの水泳のナショナルコーチからの紹介だったので、どんな事をやるのか分からなかったけど、とりあえず行ったみました。

感情の防災訓練をコンセプトに、心が動いた時、焦った時、逃げ出したい時に、対応方法を教えてくれる所でした。

一番最初に教えて頂いた事が、「ポジティブ タイムアウト」です。

簡単にいうと、「逃げてもいいよ。また、行けるタイミングになったら行こう!」です。
※詳細は、深井さんから聞いてください。

これは、本当に良くて、ついつい農作業時、焦って頑張らなければ!時間内にやりきらなければ!と思い、無理をしてしまいます。農機具の取り扱いも雑になったりして、危ない経験も多数あります。

ポジティブタイムアウトを覚えてからは、心のアラートがなったら、「ポジティブタイムアウト」と思い、呼吸を整え、再スタートできるようになりました。怪我のリスク軽減になりました。

何より、娘に「ポジティブタイムアウト」を多感な時期になる前に覚える事ができた事が一番良かったです。

辛い事があったら、一時逃げ、呼吸を整え、戦略を立て、また向かう。それでもダメだったら、もう一度、ポジティブタイムアウト、またチャレンジ。

娘は、これから本当に辛い事、悲しい事、理不尽な事、いろいろ出会うはずです。これで、そんな時に心が折れたり、曲がっりしないでしょう!

あと、小さな成功体験を積む癖も訓練できるので、いろんな事に自信を持ってくれると思います。

あと、嫁さんが運動をしてくれる事が嬉しいです(^o^)このトレーニングを受けた翌日、筋肉痛で辛いと言いながら、顔色がめっちゃ良かったし、年始の体調不良で体力を落としてから、気持ちが弱っていたけど、気持ちが戻ってきたのが嬉しいです。

先日、茅ヶ崎の小学校にこの「感情の防災訓練」を教えに行ったみたいです。

どんどん小学生にこの技術を伝えた方が良いと私も思うので、もし小学校関係の方がいましたら、是非、深井さんを講師にした授業をやって欲しいです。

本当にオススメです!

だいぶ長文となり、恐縮です。久々に頭を大きく揺さぶられるくらい感動したので、長くなってしまいました(^o^)

FUKAI FITNESS CLUB
〒253-0001 神奈川県茅ヶ崎市赤羽根3386
TEL:0467-38-4916

http://fukaifitnessclub.sakura.ne.jp/

#パーソナルトレーニング #fukaifitnessclub
#感情の防災訓練

@fukaifitnessclub 
@kakiemonn_farm
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